Анастасия с волшебной таблеткой

Волшебная Таблетка

Понять

Откуда растут твои проблемы

Прожить

13 шагов для освобождения тела и разума

Внедрить

Научиться сохранять новое состояние

Получить таблетку

Выключи автопилот, который принимает решения за тебя Выключи автопилот,
который принимает
решения за тебя

За 3 урока перестань зависеть от старых реакций
и перейди от беспомощного меня снова накрыло и понесло
к холодному я останавливаю это за секунду
За 3 урока перестань зависеть от старых реакций
и перейди от беспомощного
меня снова накрыло и понесло
к холодному я останавливаю это за секунду

01 Фоновая тревога

02 Хроническая
усталость

03 Нет контакта с телом

04 Срывы
на близких

05 Страх будущего

Тебе точно сюда, если:

Тело говорит
громче слов

«А вдруг со мной правда
что-то не так»

Поймёшь, что тело на самом деле
держало годами
Поймёшь, что тело
на самом деле держало годами

боль без причины анализы в норме

Работаешь на автопилоте,
а внутри пусто

«Снаружи всё отлично,
внутри всё разваливается»

Увидишь, когда включается
автопилот
Увидишь, когда
включается автопилот

выжатый лимон срывы на близких

Снаружи сложилось,
а смысл потерялся

«Куда делась та версия меня,
которая видела смысл»

Вернёшь энергию,
которая уходит в зажимы

пустота внутри поверхностные попытки

Первый шаг, чтобы тело, мысли и эмоции
начали работать вместе
Первый шаг, чтобы
тело, мысли и эмоции
начали работать вместе

Что происходит на каждом уроке Что происходит
на каждом уроке

Программа трёх уроков

Урок 1

Понять

Увидишь, что на самом деле управляет твоими реакциями. Мы найдём конкретный сбой, который годами удерживает тебя в
одном и том же сценарии

Что получишь

Понимание своих сценариев

Ясная картина того, как непрожитые эмоции и негатив остаются в теле и принимают решения за тебя

Урок 2

Прожить

13 шагов освобождения тела 13 шагов
освобождения тела

Отпустишь то, что тело копило годами: фоновое напряжение, тяжесть в груди, ком в горле. По своему состоянию увидишь, что «до» и «после» практики — разные состояния

Что получишь

Жизнь без фонового напряжения

Ощущение «после» практики и приём, который держит это состояние весь день

Урок 3

Внедрить

Научишься ловить старую реакцию за секунду до того, как она сработает. Поймёшь, как заранее замечать включение автопилота — и не давать стрессу застревать в теле

Что получишь

Режим автора

Переход от «со мной это происходит» к «я выбираю, как с этим быть»

Остаётся с тобой

План закрепления результата План закрепления
результата

Разберём твой случай индивидуально: что реально произошло за три урока, и что нужно сделать дальше

Что получишь

Карту действий: что конкретно делать в первую неделю и дальше, чтобы результат и лёгкость не пропали из жизни

Обо мне

Анастасия
Вайнриб

Ведущая практики

«Не даю техники — работаю с человеком изнутри»
Анастасия Вайнриб

Протокол

Как получить доступ

  1. 01
  2. 02

    Оплатить

    Переходишь в бота и оплачиваешь

  3. 03

    Открыть

    Получаешь доступ к этим урокам в этом же боте

  4. 04

    Пройти

    Проходишь три урока в своём темпе — с доступом к записям

Что будет, если отложить

Сегодня

Сегодня тело показывает то, как на самом деле ты можешь ощущать себя постоянно. И это ощущение можно закрепить навсегда, если сделать следующий шаг

Через неделю

Через неделю обычные дела стирают это ощущение. Выходные кажутся отдыхом, а на деле только плотнее вжимают напряжение внутрь

Через месяц

Через месяц это уже не про плохой день. Это про то, что тело научилось терпеть. Напряжение становится привычным и начинает сосать энергию

Итог

Дискомфорт стал частью тебя и тело больше не молчит. Оно показывает это наружу: в усталости, которая не проходит после отдыха, и в реакциях, которые пугают даже тебя самого

Получить таблетку

Отвечаем честно

Если нет твоего вопроса — напиши мне напрямую Если нет твоего вопроса
— напиши мне напрямую

01 «У психолога уже была / курс проходила. Не помогло»

Скорее всего, это было не зря — что-то про себя ты поняла, и это осталось с тобой. Просто понимание живёт в голове, а тяжесть в теле. Между ними нет автоматического моста: можно точно знать, откуда взялось напряжение, и продолжать носить его на себе. Здесь заходишь с другой стороны — через тело. Это как раз та часть, до которой обычно не доходят руки

02 «Не знаю, с чего начать — слишком много всего»

Когда смотришь на весь ком сразу, начать невозможно ниоткуда — поэтому начинать не нужно. Три урока идут один за другим, у каждого одна задача. Твоё дело — прийти и делать то, что говорят. Разбирать «всё сразу» не будем — только то, что найдётся за эти три урока

03 «Нет времени: работа, быт, семья»

Времени и правда нет — и это честно. Но три урока — это не месяцы. Проходишь в своём темпе, тогда, когда удобно, а доступ к записям остаётся с тобой

04 «Как понять, что это не очередная эзотерика?»

Здесь нет мистики и учений — всё объясняется физиологией тела и нервной системы. Судить можно не по словам, а по тому, что почувствуешь на практике